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| 乳児の栄養 |
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| 乳児の栄養 |
乳児の栄養厚生労働省では５年に一回、国民の栄養調査を行い「日本人の食事摂取基準」を策定します。これは、乳児から高齢者まですべての国民が健康的である為に策定するもので乳児も対象となっております。乳児は、特にしゃべる事ができず、乳児の推定平均必要栄養量や栄養推奨量を決定するための実験はできない点があります。子供の発育には、母親のおっぱいがよいと言われており、健康な乳児が摂取する母乳の質と量は乳児の栄養状態にとって望ましいものと考えられる厚生労働省は考えています。このような理由から、乳児における食事摂取基準は、目安量を算定するものとし、具体的には、母乳中の栄養素濃度と健康な乳児の哺乳量の情報を蓄積して発表しています。 |
乳児の成長乳児期においては成長の速度が速く、生後２か月程度で体重が２倍近くにもなります。ついつい、他の子どもと比較しやすいですが発育は個人差がありますので、焦らない事です。あまり神経質に育てられた、お子さんは神経質になりやすい研究結果もありますので、焦らずしっかり育てていきましょう。乳児期の食事摂取基準では、月齢区分の期間において、体重や身長の変化は著しく、ひとつの数値をもって代表値としてはとらえにくいことから、①０～２か月、②３～５か月、③６～８か月、④９～11 か月の４区分に分け、値を示しています乳児における基準体位（４区分として示した場合）
乳児の栄養所要量離乳が完了するまでは、母乳や粉ミルクのみでの栄養補給をします。飲む量は、その日の体調や気分で変動がありますが赤ちゃんの成長を見ながら、しっかり与えてあげてくださいね。非常に自然体で無理に与えたり、おっぱいが欲しくて泣き続けても与えないなど、過剰に所要量を気にしなくてもいいかと思います。 |
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| 必要なエネルギー | 乳児幼児の栄養 | 妊婦さんの栄養 |
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